GYMNET Anmeldung: GF-92-1300-0-0332/20
Fit und aktiv bleiben bis ins hohe Alter. Ein altersgerechtes und ausgewogenes Bewegungsprogramm, das dich fordert, aber nicht überfordert. Im Lehrgang werden viele Stundenbilder für das gezielte Training der Koordination und Beweglichkeit der Rumpfmuskulatur gezeigt. Du erhältst eine Rund-um-Gymnastik, die auch Fehlbelastungen ausgleicht und Verspannungen löst. Verschiedene Entspannungsmethoden unterstützen zusätzlich dein Wohlbefinden.
Lehrkraft:                   Bettina Häfele
Gebühr:                     € 57,50
Anmeldeschluss:        1. Februar 2020